Zum Anlass seines kürzlich erschienen Hörbuchs The Tao of Seneca erschien im Tim Ferriss Podcast der Brief 42 als Hörprobe (hier als Text via Wiki). Darin spricht Seneca unter anderem über Verlust. Eine Erinnerung, das Gute auch darin zu suchen und nicht automatisch in Ärger und Schmerz zu verfallen. Zunächst nennt er ein paar konkrete Beispiele und Betrachtungsweisen (in einer Art Frage-Antwort-Struktur).
„This object is bound to perish.“ Yes, it was a mere extra; you will live without it just as easily as you have lived before. If you have possessed it for a long time, you lose it after you have had your fill of it; if you have not possessed it long, then you lose it before you have become wedded to it. „You will have less money.“ Yes, and less trouble. „Less influence.“ Yes, and less envy.
Für mich sind das alles sehr gute Erinnerungen:
- Wenn man vorher auch ohne das Verlorene gut leben konnte, kann man es bestimmt auch danach.
- Hat man es lange besessen, kann man sich über die gelohnte Investition freuen. Besaß man es nur kurz, so hat man sich wahrscheinlich kaum daran gewöhnt.
- Man hat nun weniger Besitz aber auch weniger Verpflichtungen, Neid, etc.
Im nächsten Absatz spricht er einen Knackpunkt an, nämlich den Auslöser des Verlustschmerzes (Textgewichtung von mir hinzugefügt):
Look about you and note the things that drive us mad, which we lose with a flood of tears; you will perceive that it is not the loss that troubles us with reference to these things, but a notion of loss. No one feels that they have been lost, but his mind tells him that it has been so.
Der Ärger nach einem Verlust kommt bei mir oft aus dem Umstand selbst – man darf nichts verlieren, das entspricht Schaden, Niederlage, Verschwendung, etc. – und weniger aus einer nüchternen Betrachtung des tatsächlich entstandenen Schadens. Kann man auch ohne das Verlorene gut leben? Gibt es Vorteile dieser Situation? Profitiert auch jemand anderes davon?
He that owns himself has lost nothing. But how few men are blessed with ownership of self!
Senecas über 2000 Jahre alten (!) Weisheiten begeistern mich immer wieder und sind meines Erachtens aktuell wie eh und jeh.
Bildquelle: hollygoodyear0 via Pixabay
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